| _version_ |
1855626200697798656
|
| author |
Rasia Lutang
|
| author_facet |
Rasia Lutang
|
| author_sort |
Rasia Lutang
|
| description |
|
| format |
Thesis
|
| id |
upsi-10409
|
| institution |
Universiti Pendidikan Sultan Idris
|
| language |
Malay
|
| publishDate |
2007
|
| record_format |
sWADAH
|
| record_pdf |
Restricted
|
| spelling |
upsi-104092024-06-13 Kesan latihan pliometrik, latihan bebanan, latihan pliometrik - bebanan ke atas kuasa kaki atlet bawah 14 tahun Sekolah Sukan Tabuan Jaya 2007 Rasia Lutang <p>Kajian ini bertujuan untuk mengkaji perbandingan kesan latihan pliometrik, Iatihan bebanan dan</p><p>latihan pliometrik-bebanan ke atas tahap kuasa kaki atlet bawah empat belas tahun Sekolah Sukan</p><p>Tabuan Jaya. Seramai empat puluh orang atlet telah dipilih dan dibahagikan kepada empat kumpulan</p><p>iaitu kumpulan latihan pliometrik, kumpulan latihan bebanan, kumpulan latihan pliometrik-bebanan</p><p>dan kumpulan kawalan yang mana setiap kumpulan mempunyai 7 orang lelaki dan 3 orang perempuan.</p><p>Tiga kumpulan latihan itu telah menjalankan eksperimen tiga sesi seminggu selama enam minggu.</p><p>Manakala kumpulan kawalan tidak diberi sebarang latihan. Ujian pra dan ujian pos berkenaan tahap</p><p>kuasa kaki telah dijalankan sebelum dan selepas latihan. Tahap kuasa kaki secara mendatar diuji</p><p>menggunakan kaedah Lompat Jauh Berdiri dan manakala tahap kuasa kaki secara menegak diuji</p><p>menggunakan kaedah Lompat Kuasa Menegak. Skor mentah ujian yang diperolehi dianalisis secara</p><p>statistik deskriptif dan statistik inferens dengan menggunakan perisian SPSS. Analisis statistik</p><p>telah dilakukan dengan menggunakan ujian dua penghujung dan ANOVA Sehala. Tahap signifikan .05</p><p>telah dipilih untuk menolak hipotesis null ( p < .05 ) Hasil kajian menunjukkan bahawa semua</p><p>program latihan adalah berkesan dan signifikan ( p< . 05 ) dalam meningkatkan tahap kuasa kaki</p><p>atlet Sekolah Sukan Tabuan Jaya. Waiau bagaimanapun kumpulan gabungan latihan pliometrik-bebanan</p><p>telah menunjukkan peningkatan signifikan dalam lompat menegak dan mendatar berbanding kumpulan</p><p>latihan pliometrik dan kumpulan latihan bebanan. Kesimpulannya, kajian ini telah memperlengkapkan</p><p>sokongan yang menyatakan bahawa pengabungan latihan pliometrik-bebanan lebih berkesan dalam</p><p>meningkatkan kuasa kaki secara menegak, mendatar dan kuasa eksplosif serta kekuatan</p><p>otot kaki di kalangan atlet Sekolah Sukan.</p><p></p> 2007 thesis https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=10409 https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=10409 text zsm N/A openAccess Masters Universiti Pendidikan Sultan Idris Fakulti Sains Sukan dan Kejurulatihan N/A
|
| spellingShingle |
Rasia Lutang
Kesan latihan pliometrik, latihan bebanan, latihan pliometrik - bebanan ke atas kuasa kaki atlet bawah 14 tahun Sekolah Sukan Tabuan Jaya
|
| thesis_level |
Master
|
| title |
Kesan latihan pliometrik, latihan bebanan, latihan pliometrik - bebanan ke atas kuasa kaki atlet bawah 14 tahun Sekolah Sukan Tabuan Jaya
|
| title_full |
Kesan latihan pliometrik, latihan bebanan, latihan pliometrik - bebanan ke atas kuasa kaki atlet bawah 14 tahun Sekolah Sukan Tabuan Jaya
|
| title_fullStr |
Kesan latihan pliometrik, latihan bebanan, latihan pliometrik - bebanan ke atas kuasa kaki atlet bawah 14 tahun Sekolah Sukan Tabuan Jaya
|
| title_full_unstemmed |
Kesan latihan pliometrik, latihan bebanan, latihan pliometrik - bebanan ke atas kuasa kaki atlet bawah 14 tahun Sekolah Sukan Tabuan Jaya
|
| title_short |
Kesan latihan pliometrik, latihan bebanan, latihan pliometrik - bebanan ke atas kuasa kaki atlet bawah 14 tahun Sekolah Sukan Tabuan Jaya
|
| title_sort |
kesan latihan pliometrik latihan bebanan latihan pliometrik bebanan ke atas kuasa kaki atlet bawah 14 tahun sekolah sukan tabuan jaya
|
| url |
https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=10409
|
| work_keys_str_mv |
AT rasialutang kesanlatihanpliometriklatihanbebananlatihanpliometrikbebanankeataskuasakakiatletbawah14tahunsekolahsukantabuanjaya
|
